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    疲劳自测测试

      疲劳自测测试是自己测试自己是否处于疲劳状态,疲劳有体力疲劳、精神疲劳、病态疲劳,还有一种是找不出任何明确原因却好几天?#19981;指床?#36807;来的慢性疲劳。如果让疲劳继续发展下去,就会导致积劳成疾。因此,医学专?#21307;?#35758;,必须有适当的休息,不要把今天的疲劳带到明天,否则,将意味着你的健康步入危险的边缘。

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    目录:
    基本信息 注意事项 指标结果解读 相关疾病 相关症状 检查作用 检查过程

    疲劳自测测试注意事项

      不合宜人群?#20309;?/p>

      检查前禁忌?#20309;?/p>

      检查时要求:积极配合医生的工作。

    疲劳自测测试指标解读结果

    正常:

      无特定标准,以测试题目的要求而定。

    异常:
      达到体力疲劳、精神疲劳、病态疲劳、慢性疲劳等等级。

    疲劳自测测试相关疾病

    疲劳自测测试相关症状

    疲劳自测测试检查作用

    疲劳自测测试是自己测试自己是否处于疲劳状态,疲劳有体力疲劳、精神疲劳、病态疲劳,还有一种是找不出任何明确原因却好几天?#19981;指床?#36807;来的慢性疲劳。

    疲劳自测测试检查过程

    自己做疲劳自测测试题,得出自己的是否处于疲劳状态。  以下的情况可以确定自己的疲劳程度与状况,但仅供参考:  

    (1)早晨懒得起?#30149;! ?/p>

    (2)电车或公共汽车开来了,也不想跑着赶上去。  

    (3)?#19979;?#26102;常常绊脚。  

    (4)不愿与上级和外人见面。  

    (5)写文章或报告?#20445;?#24635;爱出差错。  

    (6)说活声音细而短。  

    (7)不愿与问事们谈话。  

    (8)总托着脸呆想  

    (9)过?#20540;?#24819;喝茶或咖啡  

    (10)不想吃油腻的东的。  

    (11)很想在?#20849;?#19978; 撒上辣味的调料  

    (12)总觉得手脚发?#30149;! ?/p>

    (13)眼睛睁不开  

    (14)老是打哈欠。  

    (15)想不起朋友的电话号码。  

    (16)把脚伸到桌上。  

    (17)对烟酒过度嗜好。  

    (18)不明原因的肥胖或体重下降。  

    (19)容易泻肚子或便秘。  

    (20)想睡觉,但上床后?#24202;?#26131;入睡。  上列情况  如果你有2点,说明疲劳是轻微的;如果有4点,就是中等疲劳,可以称为慢性疲劳了;如果你有6点以上:那就是过度疲劳了,说个定已经潜在了疾病,必须引起注意,必要时需要上医院检查。

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